Vous avez déjà vécu ce moment :
Vous prenez la parole… et vous sentez que l’attention retombe.
Ou pire : le trac prend le dessus.
Et si, au lieu de subir ces moments, vous les transformiez en opportunités d’impact ?
En une journée, changez votre façon de prendre la parole.
Cette formation vous permet de structurer vos interventions, renforcer votre présence et gagner en assurance face à un groupe.
Que vous soyez manager, chef d’équipe, responsable de projet ou collaborateur amené à présenter un dossier, animer une réunion ou défendre une idée, votre parole est un levier d’influence. Encore faut-il savoir l’utiliser.
Ici, pas de théorie inutile.
Vous travaillez sur vos situations réelles, avec des outils concrets et immédiatement applicables.
Ce que vous allez maîtriser...
✔ Structurer un message clair et percutant
Fini les interventions floues ou trop longues.
Vous apprendrez à clarifier votre objectif, hiérarchiser vos idées et construire une trame logique qui guide votre auditoire.
✔ Adapter votre discours à votre public
Un message efficace, c’est un message adapté.
Vous saurez ajuster votre niveau de langage, vos exemples et votre posture en fonction de votre audience.
✔ Renforcer votre impact verbal et non verbal
Votre posture, votre voix, votre regard parlent avant même vos mots.
Vous apprendrez à occuper l’espace, à utiliser les silences, à poser votre voix et à incarner pleinement votre message.
✔ Transformer le trac en énergie
Le trac n’est pas un ennemi.
Vous découvrirez comment comprendre ses mécanismes et l’utiliser comme un moteur de présence et de persuasion.
Votre bénéfice
- Des interventions plus claires
- Une posture plus crédible
- Une présence plus affirmée
- Un message qui marque
Parce que prendre la parole n’est pas un exercice de style.
C’est un acte de leadership.
Public cible :
Managers, chefs d’équipe, responsables de projet, collaborateurs amenés à s’exprimer devant un groupe en interne ou en externe.
Au programme de la journée :
- Se préparer efficacement à une prise de parole
- Clarifier son objectif et le message clé
- Identifier les attentes et le niveau d’expertise de l’auditoire
- Adapter le fond et le niveau de langage
- Structurer son intervention
- Construire une trame claire et logique
- Hiérarchiser et organiser ses idées (mind mapping)
- Soigner l’introduction et la conclusion
- Renforcer son impact par la communication non verbale
- Posture, ancrage, occupation de l’espace
- Voix, articulation, rythme, silences
- Regard, gestes et cohérence globale
- Gérer le trac et mobiliser ses émotions
- Comprendre les mécanismes du trac
- Transformer la tension en énergie mobilisatrice
- Développer une présence authentique et crédible
- S’entraîner et ajuster sa pratique
- Mises en situation filmées
- Feedback structuré et constructif
- Ajustements personnalisés
Prérequis :
Être amené à prendre la parole dans un contexte professionnel.
Aucun prérequis technique spécifique.
Méthodologie :
Cette formation repose sur une méthode participative et interactive.
- Exercices individuels et collectifs
- Mises en situation concrètes
- Séquences filmées pour une prise de conscience rapide
- Feedback structuré et bienveillant
- Plan d’action personnalisé en fin de journée
Vous repartez avec des repères clairs et un plan de mise en application concret.
Modalités :
- Lieu : AKT-CCI Luxembourg belge, Grand’Rue 1 à 6800 Libramont
- Date : le 04/06/26 de 9h00 à 17h00
- Tarif membres : 327 € HTVA
- Tarif non-membre : 412 € HTVA
Formatrice :
Twiggy MERTENS - Happiness Consult
Le parcours professionnel de Twiggy est atypique. De nombreuses formations et jobs variés l’ont jalonné. Mais une constante s’impose : la relation.
Psychothérapeute indépendante, intervenante mandatée dans l’Aide à la Jeunesse, spécialiste des relations familiales et de la régulation émotionnelle, coutumière des situations particulièrement délicates, Twiggy a désormais à cœur de mettre son expertise au service du domaine de l’entreprise.
Les mots clé de son expérience sont polyvalence et non-jugement.
Ses domaines d’expertise sont la communication dans la relation humaine, la reconnaissance et la régulation des émotions, les habiletés sociales, le traitement du traumatisme et l’intervention dans des situations délicates.
Avec Twiggy, la formation est une base de matière maîtrisée adaptée au public, à la demande et à l’expérience du moment partagé. J’arriverai à apprivoiser mon fonctionnement dans la relation humaine et à améliorer mes capacités de régulation émotionnelle.
Nos conditions générales
Annulation
Afin de garantir le bon déroulement des formations, de préserver la qualité du travail des formateurs et de favoriser les échanges entre les participants, nous souhaitons réduire le nombre d’annulation de dernière minute. Dès lors, toute annulation d’inscription doit se faire par e-mail ou par téléphone en contactant Yannick Noiret, responsable formation.
Si cette annulation est réceptionnée au moins 48 heures avant le début de la formation, aucun frais ne vous sera facturé. Passé ce délai, la moitié du montant de l’inscription sera facturé, quelle que soit la raison d’annulation.
Votre absence à la formation sans avoir prévenu le responsable formation entraînera, quant à elle, la facturation de 100% du montant de l’inscription. En cas de formation sur plusieurs dates : toute inscription vaut pour la totalité de la formation, que vous soyez présent à toutes les séances ou non.
La CCILB se réserve le droit d’annuler la (les) formation(s) si le nombre d’inscrits est insuffisant.
Paiement
Une facture sera envoyée après la formation.
Les chèques-formation doivent être mis à disposition de la CCILB au plus tard 30 jours après la fin de la formation : fournir le numéro d’autorisation de l’entreprise (12 chiffres) et un code d’utilisation (8 chiffres) par mail, fax ou courrier.
Vos coordonnées
Sauf objection de votre part, vos coordonnées sont enregistrées dans un fichier de la CCILB afin de pouvoir vous informer de nos activités à venir. Conformément à la loi du 8 décembre 1992, nous pouvons, à votre requête, vous communiquer vos données enregistrées dans notre fichier et les corriger si besoin en est.
